COMO A ATIVIDADE FÍSICA PODE AJUDAR A AUMENTAR SUA LIB!DO E MELHORAR SUA VIDA SEXUAL

Se você está procurando uma maneira de apimentar sua vida sexual, considere adicionar uma rotina de exercícios físicos à sua vida. 

 

Não importa se você prefere aulas de dança, corrida ao ar livre ou sessões de musculação pesada, os benefícios para sua libido são inegáveis. 

 

Primeiro, o exercício físico aumenta o fluxo sanguíneo em todo o corpo, incluindo as áreas erógenas. Isso significa que você estará mais sensível e receptivo aos estímulos sexuais. 

 

Além disso, os exercícios liberam endorfinas e dopamina, os quais ajudam a melhorar o humor, aumentar a autoconfiança e reduzir os níveis de estresse - fatores que, quando em desequilíbrio, podem levar à baixa libido.

 

E não é apenas isso! Com um corpo mais forte e flexível, você também terá mais resistência e habilidades para experimentar novas posições e movimentos na cama.